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有句話說的不錯   <每個女孩子都是水做的>

本來就該好好照顧呵護自己

加上女孩子每個月都有月事

是她最不舒服的日子

若不小心用到不適合自己的衛生棉

只怕會讓自己心情更糟糕

心情一糟事情都會感到不順利

認為全世界都在跟自己作對

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如何在那幾天給自己最好的照顧

是每個女孩都要知道的(貼心的男生更要知道)

平時的保養及生活規律正常  是一定不可缺少的

但好朋友來的那幾天更加注意

相信很多女生都會有一些生理期症狀

也有很多女生都不知道如何減緩或避免生理期不適

其實 平常多注意飲食(避免喝冷飲)

及生活規律(減少敖夜)就可以減緩一些些

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